Heilpraktiker für Psychotherapie
Thomas Deny
Praxis "in Virtuo"
Metakognitive Therapie
Die Metakognitive Therapie ist ein moderner Ansatz in der Verhaltenstherapie, der sich auf das Verständnis und die Kontrolle eigener Denkprozesse konzentriert. Sie legt besonderen Wert auf das Konzept der Achtsamkeit, um aus dem Kreislauf von Sorgen und Grübeleien auszubrechen. Diese Therapieform hilft dabei, Gefühle selbst zu regulieren und negative Gedankenmuster zu überwinden. Durch die Förderung der Selbstwahrnehmung und die Veränderung metakognitiver Überzeugungen ermöglicht sie einen effektiveren Umgang mit Stress und Ängsten, was zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Leben führt.
VR-gestützte Therapie
Die VR-gestützte Therapie ist eine moderne Behandlungsmethode für Phobien und Ängste, bei der Patienten mittels VR-Brille in virtuelle Umgebungen eintauchen. Diese Umgebungen simulieren die Situationen, die die jeweiligen Ängste auslösen, und ermöglichen so eine sichere und kontrollierte Konfrontation mit dem Angstreiz. Diese Methode hilft den Patienten, ihre Ängste schrittweise abzubauen und den Umgang mit angstauslösenden Situationen im Alltag zu erlernen. Die VR-Therapie ist effektiv für fast alle Arten von Phobien und Ängsten und bietet eine patientenfreundliche Alternative zu herkömmlichen Konfrontationstherapien.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine effektive Methode in der Psychotherapie, die darauf abzielt, ungesunde Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren und zu verändern. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, individuelle Strategien zu entwickeln, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Diese Therapieform bietet praktische Ansätze, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind, und hilft Ihnen, ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Psychotherapie
In meiner Praxis biete ich professionelle und einfühlsame Psychotherapie in einem geschützten Rahmen an. Dies ermöglicht es Ihnen, sich zu öffnen und persönliche Probleme anzusprechen. Ich unterstütze Sie dabei, schwierige Lebenssituationen zu verarbeiten und zu bewältigen, indem ich Sie individuell und respektvoll auf Ihrem Weg begleite. Ziel ist es, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihnen zu helfen, Ihre innere Stärke zu finden.
EMDR - Therapie
Die EMDR-Therapie, ist eine fortschrittliche psychotherapeutische Methode, die speziell für die Behandlung von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) konzipiert wurde, aber auch bei anderen psychischen Problemen wirksam ist. Diese Therapie nutzt horizontale Augenbewegungen, um das Gehirn zu stimulieren, traumatische Erlebnisse neu zu verarbeiten und korrekt abzuspeichern. Ziel ist es, dysfunktionale Erinnerungen zu überwinden, indem Patienten während der Therapiesitzungen angeregt werden, an die traumatischen Ereignisse zu denken und gleichzeitig Augenbewegungen auszuführen, die vom Therapeuten geleitet werden. EMDR bietet Betroffenen die Möglichkeit, ihre Traumata zu verarbeiten und ein normales Leben wieder aufzunehmen.